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这个动作看似简单,却需要极大的专注力和核心力量,而其中魂力的拓展以及平稳流转更是重中之重。
她的脸上没有丝毫的紧张和焦虑,只有坚定和自信。
她微微调整着自己的姿势,让身体更加稳定,仿佛与大地融为一体。
接下来,傅烨带她进入了一个难度较高的体式。
她先双手撑地,然后双腿用力向上蹬,身体瞬间倒立起来。
她的手臂稳稳地支撑着身体的重量,双腿伸直,脚尖指向天空。
在这种的状态下,她感受到了血液的倒流和身体的轻盈,仿佛自己变成了一只自由飞翔的鸟儿。
傅烨依靠着魂力紧紧贴在她的身后,在傅烨的带领下雪舞的每一个动作都十分标准,体内的穴窍伴随着二人的动作也都在不断开启着。
练习瑜伽的过程中,雪舞的脸上始终洋溢着一抹绯红和喜悦。
在傅烨的教导下,她对于这门顶级瑜伽术的理解似乎更深了一些,而且她和傅烨哥哥的关系似乎也走近了一些呢!
傅烨教导她的这门瑜伽术让她学会了如何与自己的身体对话,如何倾听自己身体的声音。
“呼~~呼~~”
不知过了多久,她的呼吸竟是变得粗重可几分,可她清楚这正是这门功法的精妙所在,以大量的体力为消耗,在短时间内提升自己的修炼度!
时间在不知不觉中流逝,傅烨带着雪舞完成了最后一个体式,这门顶级瑜伽术达到十成之后耗费的体力也会增加,如今的雪舞需要放松自己的身体和心灵。
她的呼吸逐渐变得缓慢而深沉,心跳也逐渐恢复了正常。
雪舞缓缓睁开眼睛,看着因为害怕自己摔倒而将自己抱在怀里的傅烨,心中带着一丝甜蜜和喜悦。
“傅烨哥哥,真的谢谢你!”
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