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"
莫羽凡点点头："
很好。
不过在开始之前，我要告诉你，修炼之路漫长而艰辛。
你要做好长期奋斗的准备。
"
"
我明白，莫大哥。
我一定会努力的！
"
李卓坚定地说。
接下来的日子里，莫羽凡开始教导李卓最基础的修炼技巧。
每天清晨，他们会在附近的公园里进行晨练，主要是一些调息吐纳的方法。
"
记住，李卓，"
莫羽凡耐心地解释道，"
吐纳是修炼的根本。
只有掌握了正确的呼吸方式，才能更好地感知和运用体内的灵力。
"
李卓认真地跟随莫羽凡的指导，努力调整自己的呼吸节奏。
起初，他常常会感到胸闷或头晕，但在莫羽凡的鼓励下，他坚持了下来。
"
不要着急，"
莫羽凡安慰道，"
每个人刚开始都会遇到这样的问题。
关键是要保持耐心和毅力。
"
渐渐地，李卓开始感受到体内微妙的变化。
有时，他甚至能隐约感觉到一丝温暖的能量在体内流动。
"
莫大哥，我好像感觉到了什么！
"
李卓兴奋地说道，"
有一种暖暖的感觉，在我体内流动。
"
莫羽凡欣慰地点头："
很好，这就是最初级的灵力感应。
继续保持，不要急躁。
修炼之路漫长，我们要一步一个脚印地走。
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