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虽说还有不少人没能感受到内劲，但是理论课到此已经结束。
于是赵天明将大家带去演武场，由黄战带领做实战训练。
此时，已经有数个演武场上，有着同样的新生孩子开始了训练。
当然也有与自己学堂一样刚刚过来地。
黄战导师早已在演武场上等候着大家的到来，而赵天明导师也同样没有离去，站在演武场边上看着孩子们。
“面向我，列队站直。”
黄战浑厚的声音暴响，在众人的耳中回荡。
他一人之声，竟是盖过了数个演武场的嘈杂。
顿时便让其他演武场上的导师面露不悦，但更多的还是习以为常。
在不影响整体的时候，黄战的实力就是他话语权的依靠。
一百九十多人窸窸窣窣半天，却是列出了一个歪歪扭扭的阵型，各自散漫而站。
黄战眉头紧皱，隐隐之间有着些许怒意。
“拿出所有的精气神，左右对齐，赶紧的。
若是训练量完不成的，全都没午饭吃，什么时候练完了什么时候离开。”
这句话一出，所有平民出身的孩子立马变了状态。
他们对黄战的要求本就在积极配合，只不过从未接受过训练的他们根本不知道如何去完成。
而此刻黄战确实要让他们没有午饭吃，那才是真的要了他们的小命。
家中给他们留下的银钱，只能允许他们在学院膳堂中吃最简单的伙食。
每一顿用掉几个铜币，他们都需要细细地考量，直到以后找到一份行当能够自己赚取银钱养活自己。
所以黄战的任何要求，他们都在积极地配合，只是仍有不少家族子弟在后面拖拖拉拉慢慢悠悠。
“站定，所有第一第三列以及早上迟到者加训一倍。”
黄战冷酷的声音一出，终是让那些家族弟子明白了黄战不是在开玩笑。
尤其在这第三列，全部都是家族子弟。
那个高傲冷酷的少年、大块头的孩子以及双马尾的红衣服小女孩正好全都这第三列之中。
只见他们看向行列中那些拖拉没有站齐的孩子，眼神中充满了不善。
他们目光所到之处，那些孩子只感觉后背一凉，下意识装紧了骨头，站得笔直。
只不过此时，就算是表现得再好，也逃不掉那些惩罚了。
“想要实战变得强大，首先身体必须够强，因此我们必须提高身体强度，那么如何提高身体强度呢？”
问题一抛出来，立马就有人回答道：“当然是提高修为！”
但黄战却是摇摇头说道：“事实并非如此，提高修为确实可以提高身体强度，那是因为内劲可以在一定程度上淬炼身体，但是不光效率很慢而且还不明显。”
“第二种方法是利用灵材，甚至是药液药丸来淬炼，这个见效最快。
但且不说有没有副作用，只是一般人没有这么多资源去挥霍。”
“第三，在我看来却是根本，那就是锻炼，不用内劲辅助光以肉身之力去锤炼。”
“所以这个阶段我不会教授你们武技，只会陪着你们一起锻炼。”
“今日目标，沿着演武场外围跑二十圈，先跑完先结束，禁止使用内劲，一旦使用训练量加倍。”
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