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能看到自己的提升，每一努力都转化成肉眼可见的进步，这给了他巨大的正向反馈。
也正是因为如此，他才能做到一个多月如一日的日日苦练武艺，增长实力。
【五禽拳经验值+1】
又是一遍拳法结束。
江宁缓缓收拳。
【技艺】：五禽拳大成5971000他盘坐于地。
感受到清晨的凉风拂面，从他身上经过，让他的汗液迅速蒸发，他顿时感觉到阵阵的清凉，燥热的内心也缓缓变得平静。
随后，江宁取出护脏丹。
每日一颗护脏丹，可以让他拥有更高效的吞入大日精气，也能让他加快内丹养生功经验值的积累。
随着护脏丹的入腹，阵阵清凉之意涌入五脏六腑。
又过了片刻的功夫，待到护脏丹彻底生效，他这才面朝冉冉升起的大日，开始吐纳大日精气。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【.】
不断的吐纳，每炼化一缕大日精气，经过大日精气的淬炼，他就能感觉到五脏六腑的强度得到增加。
五脏六腑的强度越强，他就更难受到内伤。
而且随着脏腑机能的增强，寻常的毒药入体，也难以对他造成多少伤害。
并且体力绵长，能够维持巅峰时刻更久的爆发。
一点一点的经验值增长，距离内丹养生功突破所需的一千点经验值也更进一步。
【技艺】：内丹养生功（入门9991000）
看了一眼面板。
“还差最后一点。”
江宁心中暗语。
随后，他继续面朝大日，运转吐纳之术。
在他的牵引之下，他能看到虚空中缓缓凝聚出一缕如烟云的红色。
在这道如烟云的红色之中，却又充斥着一点金芒的气息，然后这缕气息随着他的呼吸，涌入他的鼻腔之中。
大日精气从鼻腔进入他的五脏六腑，在引导之术的牵引下，在护脏丹的作用下，缓缓的淬炼他的五脏六腑。
片刻之后。
【内丹养生功经验值+1】
当这道提示出现的一刹那，面板上内丹养生功就发生了变化。
【技艺】：内丹养生功（精通02000）
缓缓从入门变为精通。
骤然间。
江宁就感觉到五脏六腑仿佛处于熔炉之中，无穷无尽的大日之火在灼烧，在淬炼。
剧烈的疼痛涌入直入他的心扉。
他瞬间感觉到一股极其强烈的痛苦。
在这种情况下，他的额间出现一滴滴豆大的汗珠，汗珠顺着他的脸颊不断滑落，汇聚在他的下颌。
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