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秦启来叫我吃饭的时候，看见我正平躺在地毯上，两手紧贴身体两侧，臀部贴地，两条乳白色的大长腿腿绷直后垂直于地面抬起，双腿朝身体左右两边张开到100度左右，桌子上的手机还在不断的发出语音“张开，再张开，保持一分钟后加紧双腿休息十秒后进行下一组。”
“我……呃……我在……哦……练开胯……嗯呃…以后可以………唔……咿呃………做一字马……呼……给你看………”
“也不用这么着急吧？又是这两个小鬼搞的鬼吧？喂！
你们两个臭小子！
不是让你们以后不许为难小灵姐了吗？找死啊？”
秦启逮住准备偷偷溜出房间的两兄弟，淡淡质问到。
“不是这样的～～～是我自己要练一字马的～～～和小聪小明没有关系～～～～”
见到秦启似乎就要对小主人两不客气，我连忙要为他们求情，也不知道是出于下意识的本能，还是出于侍女契约的约定。
“你不用再惯着他们了，昨天晚上他们已经给我坦白了。”
秦启左右手分别提着小聪和小明丢回我身边，“灵是怎样的女孩子难道我还不清楚吗？吴姨的两个小孩到家里的这个星期，你身上的古怪我早就看出来了，昨天晚上我专门和他们“深刻交流”
了一晚上，是吧小聪小明？侍女契约？小主人？小白？”
看着秦启摆弄篮球似的摆弄小聪小明的头真是让我太爽了，也便是原本在我面前趾高气昂的样子现在像被太阳晒蔫的叶子萎靡下来，低头赔礼道歉，“小灵姐姐我们错了……”
如果不是还在做开胯训练，我几乎要笑出声音。
“那个，那你们快把一字马的练习任务取消了呀～～～”
因为还没完成这一节动作，我也不敢停下，否则屁股上啪一下就会挨上一巴掌，最开始的时候，为了调整到标准动作我就已经吃了不少苦头了，而且侍女服专门挑我的左右两边屁股同一个地方狠抽，虽然下手不是很重，但肿了之后再被打就很痛了。
“嗯嗯！
这就取消这就取消……”
小明顺势掏出秦启的手掌小鸡食米般的点头，在我手机上一顿操作之后抬起头支支吾吾的说到，“这个……好像……好像取消不了呃………”
“现在休息十秒………休息结束，把腿绷直，与地面保持垂直，动作不规范。”
这个时候手机上又响起语音，放松双腿后仅仅过了十秒又要我做下一组动作，因为动作没做标准，右边屁股又挨了一巴掌，等我把双腿并拢绷直，垂直指向天花板后手机继续发出下一步的语音指示，“绷直脚背，现在两腿朝身体左右两侧张开，张开，在张开，继续张开，否则给予惩罚……保持一分钟……”
秦启抢过手机反复研究以，直到中午的开胯训练结束，我得以从地上爬起来，他终于确认，一字马训练日程确实是改不了了……看着他那副快滴出水来的面色，小聪小明哥两早一溜烟不知道跑哪去了。
反而是我觉得其实无所谓，用双手捧起他的脸蛋反过来安慰他，“不要紧啦～～～其实我早就想练习做一字马了，只是一直懒得开始～～～现在正好有侍女服监督了，其实这也挺好的～～～也许从这里开始，以后靠着侍女服可以治好我的拖延症也说不定嘛～～～别生小聪小明他们的气啦～～～”
早上走完的6000步仅仅是为了解锁昨天的灌肠所欠下的债务而已，今天的灌肠和8000步都根本还没开始，一想到这里又让我倍感压力，在书桌旁休息的差不多了以后我决定趁早开始今天的灌肠步行任务。
因为之前被侍女服强迫压了一小时的腿所以双腿的韧带都跟酸痛，下午走路的姿态显得非常奇怪，一会儿走成内八一会又变成外八。
小聪小明再也不敢有任何造次，看来中午被秦启的举动吓得不轻，只管把我扶好，两双小手是再也不敢在我的侍女服上乱摸了。
直到晚上20：00，恼人的一字马训练又开始了，而今天的灌肠步行我只前完成了一半，值得庆幸的是这一次不规范惩罚的部位终于换了地方，虽然还是屁股，不过换成了屁股上的另一个区域，哎，我可怜的屁股。
之前一小时的压腿训练确实有用，之前拼了命才能勉强达到的张开到120度的程度，晚上我已经可以努一努力不用那么痛苦的做到了。
刚开始我还暗自窃喜，这样一来也许晚上的训练可以轻松一些，然而现实狠狠给我泼了一盆冷水，还是过冷的，直接结冰的那种。
晚上侍女服要求的双腿张开程度比中午的大得多，一上来就要求要把腿张开到120度顿时让我感到不妙。
张开120度已经是我能达到的极限，在要提高我搞自己的话已经非常困难，只好请秦启帮我压腿，于是晚上的一小时开胯训练变成了我一边哭着闹着喊疼，一边要他用力掰开我的双腿，最后发现我的双腿被用力掰开后会不自觉的弯曲，只好再要小聪小明他们一起来帮忙，秦启负责尽量掰开我的双腿，小聪小明负责把我张开到两边的双腿保持笔直的状态，我负责自虐一样的要他们继续用力…………
晚上21：00，维持一小时的开胯训练终于结束，我的双腿早已不听使唤，只剩下伴随心跳不断传来周期性的胀痛感。
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