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黑玉易筋法（0）经验：11点 让陈牧略有些惊讶的是，易筋法的进度在系统面板上不再是以小成大成来区分，而是直接变成了更为明确的数据。
陈牧猜测也许是到了易筋这一阶段，每一个小进步都会比较明显，而不像磨皮练肉时，只有从小成跨越到大成，才会有一个明显的实力跨越。
这一点也是从小荷那里了解到的。
虽然易筋同样被大致的分为小成、大成以及圆满三个小层次，但实际上整个易筋的过程是一个更平滑稳定的提升，不会有过于断崖般的台阶。
至于怎么判断自己是到了什么火候，则是通过一些特点来区分，譬如周身大筋轻轻一崩，就能崩出明显的声响，这就是步入易筋小成了。
四肢挥动摆臂间，能打出宛若长鞭般的洪亮声响，那就是易筋大成。
陈牧看着系统面板，短暂思索后，意念一动，尝试提升。
黑玉易筋法（1）经验：1点 将黑玉易筋法提升了百分之一，直接便用掉了10点经验值，但带来的效果却异常明显。
陈牧只感觉到一股灼热，直接从周身大筋当中滋生出来，由内而外的发作，灼烧锻烤着周身上下的大筋，一股酥酥麻麻的感觉传遍全身，一时间全身上下都使不上力气，整个人软软的在木桶中又靠坐了下去。
就这样一直过了大约一刻钟，那种灼热酥麻的感觉渐渐消退，身上的力气终于慢慢恢复。
当陈牧再站起来时，立刻就有了与之前明显不同的感觉，只觉得周身那一圈大筋似乎产生了一些变化，四肢伸展时，感觉全身上下的肌肉皮膜似都被更紧密的牵连在一起。
“这就是易筋的入门么？”
陈牧感受着自身的变化，露出若有所思的神色。
许多人苦求而不得，耗尽一枚易筋丸的药力，都不能入门，那就是始终停留在0的程度。
而1虽然只是最起步的一点，但实质上的影响却是天翻地覆，因为相当于已经越过了那道最难的门槛，可以说接下来即使不再依靠系统面板，陈牧也一样能稳步的节节提升，直至将易筋练到圆满。
可以说这一步跨过。
就是截然不同的分水岭，是内城的无数武夫都在追求的跨越。
而在系统面板上，却只是轻轻的点了一下而已。
陈牧看了看木桶里的灰暗色水，然后出了桶，拿起毛巾简单的擦了擦身子，接着便直接走出了门。
也不去唤王妮再烧热水了，直接便敲开水缸里的冰盖，用冰水将身体冲洗干净，这才重新回到屋里，重新穿好衣服。
接着。
陈牧拿起那枚黑玉易筋丸放在手中仔细掂量。
“每天易筋一次，能得11点经验的话，我也许只需要一个月，就能练到易筋小成，进度倒是不算慢。”
陈牧心中思索着。
易筋这一步，淬体法无论是哪一步，都是更看重药力的消化和吸收，易筋法中几个固定的练筋姿势，其实本质也只是引导周身大筋，使其能更好的吸收药力，接受淬炼。
淬体法，更注重于‘淬’这个过程。
武道技艺，才更注重于‘练’和‘悟’。
“不知道许红玉现在练到什么境地了。”
陈牧忽的想到许红玉，黑鸦教一战时，许红玉展现的境界已到了易筋大成，不过现在距离圆满应该还差一些。
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