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而舍生境第五层以上则是长生老人在观察妖兽修炼和领悟某处神秘遗迹后感悟出来的，即把天地灵气强行吸入体内后分为两部分，一部分继续走经脉入丹田，即练气也。
另一部分则储存在筋骨皮肉内，即练体也。
由于人类先天在体质上无法如妖兽般强大，对妖兽来说简单的吸收灵气存入体内对于人类来说，是无比困难的。
其中将会伴随着剧烈的疼痛，即洗经伐髓。
因此这个境界故曰：舍生，即置之死地而后生也。
长生老人也知道这一点，因此告诫后辈储存灵气要量力而行，这就使得后辈在修炼时把精力大多投入练气中，极少进行练体。
毕竟练体实在是太痛苦了，能够忍受的人毕竟很少，即便是有人能够忍受，也由于修炼时间过长而放弃了。
一个人每次吸收的天地灵气是有限的，如果又要练气还要练体那样很难在有限的时间内大成，还不如专心练气来的快，并且修仙之人认为练体是俗世间的武夫才会做的事，他们觉得虽然你肉身强大，但是被一件法宝击中，也只有陨落一途。
因此在少年的记忆中，长生堂的长辈大多以练气为主，只有突破大境界时才临时吸收灵气练体。
因为《长生经》规定突破大境界必须有一定的练体基础，这才使得他们会稍稍进行一下练体。
常生看完后，不禁哑然失笑，心想：“如果长生老人知道他的苦心没被人了解，那会不会气的吐血。”
他根据上一世的记忆得出，练体是为了更好的练气，如果没有强健的体魄，练气之路又能走多远。
反过来，最初的练气是打磨身体，使身体有一定基础，从而能更好地吸收狂暴的天地灵气，两者相辅相成，缺一不可。
只有这样，才能和妖兽一样，活个上千年而不死。
实现长生。
虽然，常生没有过修炼经验，也不懂法宝，阵法。
但是常生有太多的理论知识，只不过上一世由于环境污染，没有灵气导致无法修炼，只能不断的感悟心境，而自身实力和普通人一样。
可谓龙游浅滩也，而在这一世，常生可谓是龙游大海，任吾逍遥。
当常生了解了修炼法决之后，便要准备修炼，可一想这里并不安全，如果修炼入迷，而被其他东西乘虚而入，那就亏大了。
心里暗暗地想“在这个世界中，什么都有可能，千万不能大意。
不然和这个少年一样悲催的死去，那就太不值得了。”
于是起身收拾了一下东西，主要是拿上那个差点害死他的圆球，即万毒聚魂珠。
仔细一看，里面有一道乌黑的螺旋气团和一个模糊的鬼影，这鬼影估计是刚才脱离的鬼毒神躯体。
常生心中一动，便用念力驱动万毒聚魂珠，只见其中的毒鬼神从其中跃出，落在自己面前。
由于两世为人再加上意志强大，所以念力精纯无比，控制鬼毒神这个庞然大物显得游刃有余。
毒鬼神随着常生的意念来回走动，箭步如飞，常生不由一喜，心想：“这就是我在这个世界的第一件法宝了，虽然有点难看，但只要能杀敌就行。”
便坐在鬼毒神的手心，让鬼毒神带着自己前进。
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