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姬阆（？-前653年或前652年），即周惠王，周厘王的儿子，中国东周时期第五代国王。
周惠王元年（前676年），姬阆继位，他占用为国的园圃饲养野兽，为国的人民不满。
周惠王二年（前675年），五大夫作乱，立王子颓为王，姬阆奔温，郑厉公在栎地收容姬阆，并在周惠王四年（前673年），与虢国协助平定“子颓之乱”
，姬阆复位后，郑国因功获赐予虎牢以东的地方，虢国也获赐土地。
姬阆晚年宠爱陈国的女子惠后，准备废去太子郑，欲立惠后所生的庶子子带为嗣，约郑联禁、晋以成此事，但此时齐桓公称霸天下，与诸侯会盟力挺太子，姬阆未能如愿。
姬阆死后，太子周襄王即位。
周惠王二十五年（前652年）12月，姬阆病死。
《左传》称姬阆在鲁僖公七年（前653年）冬天，去世。
继承王位周惠王姬阆是周厘王姬胡齐之子。
周厘王五年（鲁庄公十七年，公元前677年），周厘王去世，姬阆继位，是为周惠王。
周惠王元年（鲁庄公十八年，公元前676年）春天，虢公与晋献公朝觐周惠王。
周惠王用甜酒招待，又允许他们向自己敬酒。
同时各赐给他们玉五对，马四匹。
周惠王此举这是不合于礼。
周天子对诸侯有所策命，封爵地位不一样，礼仪的等级也不一样，因此不能把礼仪制度随便给人。
同年，虢公、晋献公、郑厉公派原庄公前往陈国，替周惠王迎娶陈国女子为王后，史称惠后。
平定内乱周惠王非常贪婪，即位后占取蔿国（亦作妫国）的菜园来畜养野兽，强取周朝大夫边伯靠近王宫的房舍，夺取周朝大夫子禽、祝跪和詹父的土地田产，收回膳夫石速的俸禄，因此引起蔿国五大夫以及石速的强烈不满。
周惠王二年（鲁庄公十九年，公元前675年）秋天，蔿国、边伯、石速、詹父、子禽、祝跪等人联合贵族苏氏，一起拥奉王子颓，发动叛乱，攻打周惠王，叛军没有得胜，于是逃到温地。
王子颓在苏氏陪同下逃亡到卫国。
卫惠公由于怨恨周王收留自己的政敌公子黔牟，便联合南燕，支持王子颓。
同年冬天，卫国和南燕出兵攻入周朝都城，将周惠王驱逐赶走，拥立王子颓为周天子周惠王三年（鲁庄公二十年，公元前674年）春天，郑厉公出面调解周惠王和王子颓之间的纠纷，但没有成功，郑厉公于是逮捕南燕国君仲父。
同年夏天，郑厉公将流亡在外的周惠王带回郑国，安置在郑国的栎地。
同年秋天，周惠王和郑厉公到达邬地，进入成周，取得成周的器皿用具搬回栎地，供周惠王享用。
周惠王四年（鲁庄公二十一年，公元前673年）春天，郑厉公和虢国国君虢叔在弭地会谈，誓师讨伐王子颓。
同年夏天，郑、虢联军一同进攻王城。
郑厉公拥着周惠王从圉门入城，虢叔从北门入城，杀死王子颓和边伯等五位大夫。
郑厉公和虢叔在宫门口西阙设宴招待周惠王，全套乐舞齐备，周惠王于是重新登上周天子之位。
此次内乱史称王子颓之乱。
周惠王为了感激郑、虢两国的援助，将酒泉赐给虢国，将郑武公时代从虎牢以东土地赐给郑国，这样周王朝的疆土再一次缩小。
周惠王十一年（鲁庄公二十八年，公元前666年）春天，齐桓公率军讨伐并击败卫国，并以周惠王的名义责备卫国，取得卫国财物后回国。
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