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接下来,袁思思为苏扬挑选了一套修身合体灰色运动服。
运动服换好后,袁思思又带着苏扬前往私教区,开始教苏扬如何热身。
刚开始,苏扬看到袁思思火辣的身材,还有些心猿意马。
可很快他就冷静下来,开始认真学习!
热身之后,袁思思又开始教苏扬一些基础动作要领。
比如深蹲、卧推和硬拉。
苏扬也是经过袁思思的讲解示范和指导之后,才明白深蹲有那么多讲究,就连呼吸都要控制!
以前他根本就没有注意到。
时间不知不觉过去,袁思思帮着苏扬进行拉伸后,还给他按摩放松肌肉,最后才宣布这次课程结束。
不得不说,被一位大美女这么指导服务,还真是让他有些满足。
苏扬坐到椅子上,擦了擦额头上的汗水。
拧开运动饮料,就给自己狠狠灌了一口!
袁思思提醒道:“喝水要小口满喝,你这样很容易呛到!”
“好吧!”
“这次课程体验怎么样?”
苏扬拧好瓶盖:“还不错!”
说实话,现在苏扬感觉很累,还感觉很爽!
尤其是在拉伸按摩后,好像整个身体都松弛下来了。
“老板,你健身的目标是什么?”
袁思思坐到苏扬身边道,“我需要根据你的目标,为你做一个训练计划。”
“为了身体健康!”
“嗯!
我明白了!”
在袁思思这里买私教课,大多数都只是为了健康。
毕竟在她这里买课的,收入都比较高。
这些人一般都比较忙碌,不可能在健身上花太多时间。
苏扬突然问道:“你私教课多少钱一节?”
“以前报价都是一千一节私教课!”
苏扬愣了一下:“六十分钟?”
“对!”
“还真有人买?”
“的确有人买过,人家还一口气买了十万的!”
袁思思笑道,“榕城有钱人可不少!”
“好吧!”
想起袁思思的月收入,苏扬也真是服气!
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