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让张静震惊的是带头阿姨真弄了两个大音响,放出来的音乐是张静小唱机不能比的。
张静被推到前面带练,也不再推辞。
这次在太阳初升时练观音拳很有感觉,张静觉得全身通畅,又仿佛回到了十八岁时。
收功时气息稳定,红光满面。
看其他人也效果很好,只有个别许是后来的跟不上,这也没办法,要靠其他人教了。
张静急着买菜,让其他人继续练。
手里拿着带头阿姨还回来的唱机,被拉住才知她们统一做了服装。
还问张静要不要,95元一套,张静说要一套,让阿姨帮她买。
她不知穿多大码,弄好转账给阿姨。
一脱身张静就溜了,她知道买同款服装也是为了更好的融入。
能省不少麻烦。
买完菜后,张静悠然地回到家中,此刻时间尚早。
她迅速换上舒适的衣物,并将房间整理得井井有条,随后准备前往工作岗位。
养老院的早餐向来备受赞誉,不仅营养丰富且有益健康,对老年人来说简直是再合适不过了,就连那些脾胃稍有不适之人也能从中受益良多。
特别是那每日清晨必定会出现的煮鸡蛋,更是令人称赞不已。
说起这煮鸡蛋,张静不禁想起自己那位大姑。
大姑自年轻时期开始,便养成了每天早晨食用两个水煮蛋的习惯。
前世已年近九十七岁高龄,但依然耳聪目明,牙齿坚固,身体状况良好。
除了偶尔有些轻微的老年健忘症状外,几乎没有其他大毛病。
若说这其中没有鸡蛋的功劳,张静是绝对不会相信的。
后来,当得知养老院里还有位九十多岁的老人家,不慎摔倒了整整三次却并未发生骨折的事情之后,张静对此更是深信不疑。
出于好奇与关心,她特地前去请教养老院门诊的老中医。
老中医微笑着告诉她:“鸡蛋确实是一种非常出色的食物,尤其是水煮蛋,可以说是优质蛋白质的首选来源之一啊!
每天吃上一个,既能有效补充人体所需的营养成分,提升记忆力,同时还具有延缓衰老的功效呢当然啦,如果担心胆固醇过高的话,也可以选择只吃蛋清而舍弃蛋黄哦。
不过对于一般正常人而言,体内胆固醇稍高一些也是完全正常的现象嘛。”
最后,老中医诚恳地给出建议道:“千万不要因为害怕胆固醇升高,就彻底放弃食用鸡蛋这种美味又营养的食物呀,那样可就是因小失大、矫枉过正喽!”
张静决定天天早餐也来个水煮蛋,所以必须去单位吃。
:()重生归来搞钱为上
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