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想象一下,你正享受着微风拂面的温柔,突然,身体就像装了自动洒水系统,汗珠子跟不要钱似的往外冒,还特别怕风,风一吹,那叫一个哆嗦,好像肝宝宝在说:“哎呀妈呀,这风咋这么凉呢?”
不仅如此,情绪也跟着坐上了过山车,一会儿悲春伤秋,眼泪花儿在眼眶里打转,脸色还微微泛着苍白,就像刚从忧郁电影片场走出来似的。
更逗的是,喉咙干得像沙漠,偏偏脾气还大了不少,一点小事儿就能点燃你的小火苗,特别是看到某些“不顺眼”
的女生时,心里还莫名其妙地生出几分嫌弃,心里嘀咕:“今儿个这是咋了,对美女都提不起兴趣了?”
哈哈,其实啊,这都是肝风在作祟呢!
要是中医大夫给你看病,他会仔细瞧瞧你眼睛下方的颜色,嘿,要是青幽幽的,那基本就锁定“肝风”
没跑了。
对付肝风得学会“调肝顺气”
。
肝宝宝喜欢啥?当然是心情舒畅,少熬夜,多笑笑啦!
每天来点深呼吸,像是给心灵做个spa,再配上点枸杞菊花茶,清肝明目,让肝宝宝也享受一下“春日暖阳”
。
至于情绪管理嘛,咱可以学学“佛系”
,遇事不怒,淡然处之,毕竟,人生如戏,全靠演技,咱们就演个“情绪稳定大师”
吧!
再来说说“脾风”
,这家伙也是个不好惹的角儿。
一旦它发作,你就像是被按下了慢动作播放键,浑身懒洋洋的,连手指头都懒得动一下,那感觉就像是周末早晨的你,明明醒着,却只想和床来一场“不离不弃”
的约会。
脸色呢,也变成了淡淡的黄色,像是秋天里第一片落叶的颜色,透着几分疲惫和营养不良的气息。
吃饭?更是提不起兴趣,美食当前也像是嚼蜡,心里那个郁闷啊,就像错过了一场盛大的美食派对。
这时候,如果你去找个中医瞧瞧,他会轻轻抬起你的鼻子,仔细观察鼻头的颜色,要是发现那里黄黄的,嗯,脾风无疑了。
,!
对付脾风,咱们要“健脾养胃”
。
脾大人可是个勤劳的搬运工,负责把食物转化成能量供给全身。
要想讨好它,就得规律饮食,细嚼慢咽,避免那些生冷油腻的“坏分子”
入侵。
多吃点黄色食物,比如南瓜、小米,它们可是脾大人的最爱,能帮它更好地“工作”
。
还有啊,适当的运动也是必不可少的,散散步,打打太极,让身体动起来,脾大人自然也就活力满满了。
想象一下,你有个朋友,咱们姑且叫他“黑皮侠”
吧,为啥?因为他得了肾风,那脸色黑得,跟刚从煤矿里出来似的,还自带“烟熏妆”
效果。
这可不是他追求时尚啊,纯属无奈。
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