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站久了腿还软，跟踩了棉花一样。”
“突然来那么一阵热浪，热得土都冒烟了，感觉整个世界都要燃烧起来。
这阳气啊，憋久了总得发泄，结果呢，小便颜色都变了，体温忽高忽低，跟得了疟疾似的。
心里头那个痛啊，简直比吃了黄连还苦。
更神奇的是，河水都不结冰了，冬眠的小虫子也跑出来凑热闹，这世道，真是啥都有！”
“阳明司天”
这种干燥天气，咱们就得注意补水保湿了。
多喝水，多吃些滋润的食物，比如银耳、百合、梨子等，都是不错的选择。
还有啊，别忘了给皮肤也来点滋润，擦点保湿霜，免得干燥得跟树皮似的。
如果太阳大爷突然心情大好，决定亲自下凡来巡个逻，那可是不得了的大事！
在中医的世界里，这叫做“太阳司天”
。
太阳一来，寒气也跟着凑热闹，从天上嗖嗖往下窜，好像冬天的寒流提前来访。
这时候，咱们的心火小弟可不含糊，它“嗖”
地一下往上窜，要和这寒气斗个高低。
于是，天空中仿佛燃起了一把无形的火，照亮了天际，却也预示着大地即将经历一场“冰火两重天”
的考验。
这心火一旺，人就开始觉得心里热乎乎的，像揣了个小火炉，烦躁不安；喉咙干得能冒烟，喝水都不解渴；鼻子也不安分，打喷嚏、流鼻涕成了家常便饭；心情还莫名低落，动不动就悲春伤秋，打个哈欠都能连成串儿。
更绝的是，这热气在体内乱窜，搞得人跟热锅上的蚂蚁似的。
但别急，寒气也不是吃素的，时不时来个“回马枪”
，霜冻提前降临，让人措手不及。
记性也跟着变差，严重点的，心脏还会隐隐作痛，仿佛在说：“这天气，我也是醉了！”
不过，大自然的平衡之道总是那么玄妙。
土地因为水汽的充足而变得湿润，河流湖泊也水量充沛，但别忘了，寒气可是个不速之客，它一来，整个世界都变得阴沉沉的，湿气重得能拧出水来。
这湿气啊，不仅让环境变得黏糊糊的，还悄悄侵入人体，让人食欲不振，肚子胀得像气球，皮肤也变得粗糙不堪，筋骨不利索，严重的还会肿成“包子脸”
，背后还长出个痈来，疼得人直哼哼。
对于“太阳司天”
带来的心火旺盛，我们可以按摩心包经上的“内关穴”
，这个穴位就像是心灵的开关，轻轻一按，就能让烦躁的心情平复下来。
再配上一杯清热的菊花茶，简直是夏日里的清凉小确幸。
，！
说完太阳大爷的热闹，咱们再来看看另一位大佬——厥阴风木。
这家伙一上场，那就是“风起云涌”
的节奏。
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