动力小说

六元正纪大论第七十一十二(第4页)

天才一秒记住【动力小说】地址:https://www.dlchuwuqi.com

,上面是厥阴风木当道,中间呢,是少宫土运在默默耕耘,底下则是少阳相火在热情燃烧。

这风气、湿气、火气,它们之间你来我往,互相较劲,就像是班级里的小朋友们,有时候风和日丽,有时候就火花四溅了。

“风化清化胜复同”

,这句话听起来好深奥对不对?其实就是说,风气和清气(可以理解为清新的空气或者是一种温和的气候力量)在这一年里是主角,它们时而你强我弱,时而你退我进,像是在跳一场无声的舞蹈。

而“邪气化日”

呢,就是告诫我们,这时候自然界中那些不太友好的“小妖精”

(比如病菌、病毒)可能会趁机作乱,让我们得小心点儿。

“灾五宫”

,这里说的可不是什么皇宫里的灾难,而是指五行中的“土”

元素容易受影响,对应到人体上,就是脾胃系统得多加照顾了。

想象一下,你的脾胃就像是一个小花园,这时候要是风雨交加,小花园里的花儿们可就得遭殃了。

再来说说“风化三,湿化五,火化七”

,这就像是给自然界的元素们打分,风气、湿气、火气各自有它们的“表现分”

而“正化日”

,就是大自然按照正常的节奏在运转,咱们呢,也得跟着这个节奏,调整自己的生活作息,才能身体健康,万事大吉。

那么,面对这样的年份,咱们该怎么吃呢?古人云:“其化上辛凉,中甘和,下咸寒。”

听起来是不是像一道复杂的菜谱?其实就是说,这时候吃点儿辛辣又带点儿凉性的食物(比如薄荷、柠檬),对上面的风气有好处;中间呢,来点甘甜又温和的食物(比如大米粥、山药),能滋养脾胃;下面嘛,就吃点儿咸寒的(比如海带、螃蟹),给那股子火气降降温。

怎么样,是不是既养生又有趣?小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!

针对上面的风气,咱们可以试试按摩“风池穴”

,就在脖子后面,两根大筋的外侧,按摩这里就像是给脑袋开了扇窗,让清新的空气进来,头脑立刻清爽许多。

至于方剂嘛,不妨想象一下一个“辛凉解表汤”

,用薄荷、连翘、金银花这些清凉又解表的中药,大约每种来个10克,煮成一碗汤,喝下去,感觉整个人都轻盈了起来。

中间脾胃呢,咱们可以揉揉“足三里”

,这可是个养生大穴,在小腿外侧,膝盖骨下方三寸的地方。

每天按一按,就像是给脾胃做了一次spa,舒服极了。

至于吃的嘛,来个“健脾和胃粥”

怎么样?用大米50克、山药30克、莲子20克、红枣几颗,一起煮成粥,既美味又健脾,简直是吃货们的福音。

下面的火气嘛,咱们就找找“涌泉穴”

,在脚底心,按摩这里就像是给身体里的火苗浇了点儿水,整个人都平静了下来。

方剂方面,可以试试“降火清心茶”

,用菊花10克、决明子10克、荷叶5克,泡水喝,既能降火又能清心,特别适合那些容易上火的小伙伴们。

说到脉象,这可是中医里的大学问。

想象一下,你的脉象就像是心跳的“声音”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

携空间嫁山野糙汉,暴富荒年无敌杀戮系统最后的武僧我在黄泉有座房我有一枚两界印李治你别怂全职法师之冰天雪帝盛世妖娆:邪帝宠狂妻文明之万界领主晚唐浮生二道贩子的崛起异界最强赘婿四合院:香江首富从路边摊开始诸天最强模拟器我有神级收益系统快穿之反派又被宿主拐跑了灵动天魔心修仙之别样女配这个修士很危险崩坏星河我为王权宠刁妃:王爷终于被翻牌了!恶魔公寓美漫世界霸王轨迹南北杂货