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乙酉年和乙卯年是两个特别有意思的年份,它们就像是自然界的“小调皮”
,一边玩着“热化寒化”
的游戏,一边还悄悄影响着咱们的身体健康呢!
想象一下,如果现在是乙酉年或者乙卯年,天空上挂着的是“阳明金”
的牌子(其实就是气候偏干燥啦),中间呢,是“少商金运”
,听起来就像是金子少了点,运气也差点,但其实是指这一年的金气(也就是干燥之气)不够旺盛。
而地面呢,则是“少阴火”
在烧,就像咱们冬天里的小太阳,虽然温暖,但有时候也会让人觉得热得受不了。
这时候,大自然就开始玩起了“热化寒化胜复同”
的游戏。
简单来说,就是一会儿热得你直冒汗,一会儿又冷得你直哆嗦,就像是在玩“冰火两重天”
的极限挑战。
这种气候的剧烈变化,古人称之为“邪气化度”
,意思就是邪气(对身体不好的气)开始肆虐,影响咱们的身体平衡啦!
更有趣的是,古人还根据这些变化,预测了“灾七宫”
。
别紧张,这里的“七宫”
可不是什么神秘的宫殿,而是指身体的某个部位或者系统容易受到影响。
具体是哪里呢?咱们就不深究了,免得大家吓得晚上睡不着觉。
接下来,咱们聊聊怎么应对这些“邪气”
吧!
古人说:“燥化四,清化四,热化二”
,这是什么意思呢?其实就是告诉我们,这一年里,干燥和清凉的气息会占据主导,而热的气息则相对较少。
所以,咱们得根据这个来调整饮食和药物。
饮食上呢,可以多吃点滋润的东西,比如雪梨、银耳这些,让身体保持水润。
药物上呢,就得根据“上苦小温,中苦和,下咸寒”
的原则来选了。
听起来很复杂,其实很简单:-“上苦小温”
:就是吃点稍微带点苦味,又能稍微温暖身体的东西。
比如,咱们可以自制一个“小温暖茶”
,材料就是黄连(一点点,因为黄连很苦,但清热效果好)加上几片生姜(生姜能温暖身体)。
黄连大约3克,生姜切片5克,泡成茶,喝起来既有点苦又带着姜的温暖,是不是很特别?-“中苦和”
:就是吃点带点苦味,但又能调和身体的东西。
比如,咱们可以来个“中和汤”
,材料就是黄芩(清热燥湿)和甘草(调和药性)。
黄芩大约10克,甘草5克,煮成汤,喝起来苦苦甜甜的,像是在喝一杯特别的“人生哲理”
。
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