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待口中生津，此乃灵液初显，蕴含天地之灵韵。
舌抵上颚，灵液渐多，其味甘醇如琼浆。
轻缓吞咽，流淌而下，润泽五脏六腑，涤荡凡俗浊气。
灵液入腹，以意念引领，使其沿筋脉而行。
起于丹田，沿任脉而上，经膻中，至喉部，再沿督脉而下，归返丹田，此为一周天。
周天运转之际，感受灵液所过之处，灵气弥漫，生机盎然，身体轻若飞羽，心灵澄澈如镜。
每一周天，皆是对身心的一次淬炼……修炼此玉液炼心法，当持之以恒，心无杂念，吸纳天地灵气。
切记，修仙之路漫漫，需谨慎前行，不可急功近利。
以敬畏之心感悟天地，以坚定之志追寻仙道。
凌天仔细阅读着每一个字，生怕遗漏任何细节。
随着阅读的深入，他的眼神越发明亮。
"
这修仙功法当真是玄奥无比！
"
凌天轻声感叹，眼中闪烁着兴奋的光芒。
他的手微微颤抖，内心充满了对未知的期待和一丝紧张。
"
寻一处宁静之所，盘坐于地，吐纳天地精华"
凌天喃喃自语，随即站起身来，"
既然如此，那就开始尝试吧。
"
凌天走到院子里一棵古老的梧桐树下。
树叶在微风中沙沙作响，仿佛在诉说着沧桑。
他缓缓盘腿坐下，调整呼吸，努力按照古籍中的描述进入状态。
时间一分一秒地流逝，落日的余晖渐渐消失，夜幕悄然降临。
院子里萤火虫时而闪烁，为这寂静的夜晚增添了一丝灵动。
然而，一炷香半个时辰两个时辰过去了，凌天依旧感应不到一丝灵气。
"
焯！
"
凌天懊恼地睁开眼，忍不住爆了粗口。
他站起身来，活动着有些发麻的双腿，脸上写满了挫败感。
"
这修仙功法修炼不了一点，盘坐两个时辰，腿都麻了。
还感应不到一点灵气。
"
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凌天揉了揉太阳穴，陷入沉思。
"
难道是我的姿势不对？"
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