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我低头看了一眼自己手上戴的运动手环，难怪上周妈妈说给我这个做庆祝礼物，原来这早就在她计划内了啊。
我抬头看着妈妈，听她接下来有什么计划。
“那位老师通过我传给她你的睡眠数据，给你制定了一套改善睡眠方案。”
妈妈突然语气严厉起来：“你认真点听，人家是有真本事的！
你以为尖子班那些人各个跳级考大学，我们学校没有对他们进行这些健康管理吗？”
尖子班和实验班是我们学校最神秘的班级，其第一条就是要求集体住校。
传说他们的宿舍都是四室两厅的套房，里面空调洗衣机电视一应俱全，做饭和卫生据说为了培养独立生活的能力都是学生自己轮流负责。
而且最厉害的是，这些东西基本上相当于全免费。
据说年年都有本市的归国华侨赞助捐款，一但里面的人考上大学，如果家里条件不好的都不用找什么政府资助，直接有人帮你申请企业助学金。
所以，年年都有大批省内其他市的一流学生转校到我们这里来就读，目标就是进入尖子班，获得最好的师资力量和条件。
曾经对我来说这些只是传说中的故事，如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争，已经激烈到这种程度了。
不过也是，这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金，并非和省内抢夺各大高校名额。
我端正了态度，继续听妈妈的说教。
“首先，你的睡眠曲线非常不好，入睡速度比较慢，睡着后身体痉挛也太频繁强烈。
这和睡眠时间太少就有很大关系”
妈妈一本正经的叉着腰严肃的说，我极力克制自己目光不往下瞟，避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开APP给我看曲线数据，她解释说：“这个礼拜你都是从11点30开始睡觉，早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着，而且质量还很低。”
我心里吐槽说每天完成任务后连洗澡都要争分夺秒，即使如此也再省不出时间来睡觉了。
妈妈继续说：“老师给你制定的计划是，睡眠时间改为10点半到六点。
有七个半小时睡眠，这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。”
我心里想这感情好啊，给老师点个赞。
谁知道接下来妈妈就说：“要想晚上睡得好，午睡就必须取消！
这是个相辅相成的问题，白天不午睡，晚上的入眠速度和质量是肯定会提高的。”
我哀嚎了一声，妈妈没理我，她继续说：“我知道不睡午觉下午会困，所以人家老师设计了替代方案。
那就是用非常短的小段睡眠，挺过这个过渡期。
直到午觉习惯被完全改掉，你的学习效率就会提高。”
我觉得这很扯淡，但是看妈妈兴致勃勃的样子，我可不敢反驳她。
妈妈慷慨陈词了半天，猛喝了几口水，继续说：“所以，你晚上少了一个小时的学习时间。
那么这一个小时，你要在学校拼命用课余时间补回来。
比如作业，你要算好晚上只学习到10点半能够完成的量，别到时候到了睡觉的点做不完。”
我叹口气，点点头，这真是把我往死里逼啊。
妈妈端坐在我床边，认真的说：“平时下午你在学校妈妈帮不了你，周末在家的下午我会监督你一起顶过去别睡午觉。
等一会你按照老师说的趴在桌上闭眼休息十五分锺，我给你看着表。”
我突然打断她：“你刚才不是问我要不要原地爆炸一下来着？”
妈妈被我的话堵了一下，扑哧笑了起来。
她边笑边说：“刚才说了正事，现在真找不到感觉了。”
说完还捂脸说：“现在觉得刚才说的话好羞耻！”
我们笑了一会，妈妈继续讲：“妈妈刚才是打算让你受点刺激，打起精神来的。
你不知道你刚才做练习册的时候，像个钓鱼的虾米一样脑门几次差点就顶到桌子上去了。
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