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埃米尔·库埃的这句话强调了耐心和毅力在自我暗示中的重要性。
就像在其他所有事情中一样，自我暗示也需要我们持续不断地努力和坚持。
想象一下，一个人站在镜子前，对着自己默默地重复着积极的话语：“我是自信的，我是有能力的。”
然而，仅仅说这些话一次或几次是不够的。
真正的改变需要时间和耐心。
这个人可能会在一开始感到怀疑和不安，但是他仍然坚持每天进行自我暗示。
随着时间的推移，他会逐渐发现自己的心态发生了变化。
他开始更加相信自己，面对挑战时也更加从容。
这个过程就像是在播种一颗种子。
我们需要耐心地等待它发芽、生长，并且不断地给予它关注和照顾。
自我暗示也是如此，我们需要坚持不懈地进行，才能看到它带来的积极效果。
所以，无论是在追求目标、克服困难还是培养良好的习惯方面，耐心和毅力都是不可或缺的品质。
只有通过持续的努力，我们才能真正实现自我暗示的力量，改变自己的生活。
例如，当我们想要通过自我暗示来提升自己的自信时，可能需要花费很长时间，每天反复告诉自己“我很自信”
。
在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，甚至会质疑自我暗示是否真的有效。
但正是耐心和毅力让我们坚持下去，不断调整自己的心态，最终实现自信的提升。
此外，耐心和毅力还能让我们在自我暗示中保持专注和坚定。
不会因为短期内看不到效果而放弃，而是持之以恒地实践，让自我暗示成为一种习惯。
这样，我们就能更好地利用潜意识的力量，实现自己的目标和梦想。
：（）每天学点心理学
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