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他先专精一道武食，能不能成？
陆言打算选择一道武食，集中练习，而这道武食，‘一诺蜥肉’自然是最适合的。
他帮沈一诺打下手，耳濡目染之下，也积累了不少经验，另外，铁甲蜥肉可是现成的，不需要另外买。
陆言当即出门，连夜来到长风城的血地脉中，猎杀了一头铁甲蜥，将蜥肉分块带回去，然后将辅助灵草配齐，开始烹调‘一诺蜥肉’。
一诺蜥肉，一共有十八个步骤，要用到二十三种灵草，三种武食调味品。
陆言先切下一斤铁甲蜥肉，放入特制的炖锅中，点火烧水，等水烧开后，取其中一种灵药加入进去，然后控制火焰的大小，慢慢熬制。
他聚精会神的盯着，观察异兽肉和水的颜色变化。
烹调武食，首先就是祛除异兽肉内的血毒。
但血毒不是那么好祛除的，需要九个步骤，九种灵药配合。
且灵药不是一起加进去的，而是一种一种的加。
比如第一种的分液草，便是软化异兽肉，让异兽肉内的血毒，与异兽肉相连的没那么紧密。
等火候差不多了，就要立刻加入第二种灵草，与第一种相互配合，加大力度。
这个时机，需要把握的恰到好处，稍早或稍晚，都可能让这块异兽肉彻底报废。
第二种加了就是第三种，第四种……
每一步都要把握时机，不能有一点失误。
烹调武食的难度，比烹饪普通食物大了百倍不止。
一诺分身
陆言聚精会神的盯着，足足等了两个小时，然后连忙加入了第二种灵药，接着倒入一瓢清水。
但半个小时后，异兽肉的颜色，反而变得有些苍白起来。
陆言一叹，失败了。
这说明，异兽肉的血毒，非但没有被拔除的迹象，反而锁的更深，再难祛除了。
他仔细反思，发现是火候没有把握好，才导致如此。
“看沈一诺烹调的时候，感觉很容易，一切水到渠成，轮到自己烹调的时候，才发现里面这么多门道。”
陆言苦笑的摇了摇头。
不过，他不急。
修习武厨，只是练功之余闲暇时间来练习，实在练不成也无妨，反正以后要雇人来烹调的。
当然自己能掌握最好，艺多不压身吗。
长吐一口气，陆言来到了练功房，吃了一块武食干，便摆开架势，修炼起金刚不坏功。
融合成一流武学后，道书自动将九种二流武学招式融合，演化出一套新的修炼方法，一共三十六式，根深蒂固的印在他的脑海中。
且他有种感觉，若是肯花点时间，可将金刚不坏功的精髓画出来，变成神意图，成为武侯级门阀的传承根基。
只是陆言现在没有打算将金刚不坏功外传，自然就不会费这个心思去画。
连续打了几遍金刚不坏功，吃下去的武食干已被消化，感受体内气血又增强了一丝，陆言再次回到武厨房，准备尝试第二遍。
至于被道书吸收的武食能量，则用来提升移形术。
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