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而且看起来动作轻松写意，还没有用到全力。
“下一个。”
白枭走了下去，又一个寸头青年被换了上来。
很快，打靶体验结束。
张教练又演示了，在基础动作练熟后，重拳和重腿的锻炼方法。
这时候，当然就要上大沙袋了。
训练厅角落，铁杆上绑着三个不同规格的黑色皮质沙袋。
8ocm，12ocm，16ocm。
最大的一百六十厘米沙袋，又粗又长，看上去比人体型还大。
沙袋上方，还有白鸟两个极具张力的艺术字。
体格健硕的张洪涛站在沙袋前方，摆出了一个进攻出拳的姿势。
周围三十几名学员围着、观看。
“嘭！”
拳头猛甩出去，一下子就打在了沙袋正中心。
吱！
铁链和金属支架摩擦，出难听的声音。
一百六十厘米的大沙袋，瞬间向后高高扬起。
弧度过了六十度后，才重重的跌落下来。
旁边，围观学员中有人出惊呼声。
这样大的沙袋，至少是八十公斤级，比一个成年男人还重。
张教练能把这个沙袋打飞这么高，如果这一拳是轰在一个成年男人身上，效果如何，不敢想象。
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