动力小说

第3章 行走姿态(第1页)

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清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里,叶璃身着素雅的宫装,早早地来到了指定的训练场地。

这里空旷宁静,只有几棵古老的树木矗立在一旁,仿佛见证着无数宫女在此接受训练的岁月。

负责教导行走姿态的是一位经验丰富的老嬷嬷,她姓刘,大家都尊称她为刘嬷嬷。

刘嬷嬷身材挺拔,气质端庄,尽管岁月在她的脸上留下了痕迹,但她的眼神依然犀利而威严。

叶璃恭敬地向刘嬷嬷行礼:“嬷嬷安好。”

刘嬷嬷微微点头,上下打量了一番叶璃,然后缓缓说道:“在这宫廷之中,行走姿态乃是一门重要的功课。

它不仅体现了一个人的修养和气质,更是关乎着宫廷的体面和尊严。”

叶璃认真地点头,眼神中充满了专注和期待。

刘嬷嬷走到叶璃身前,开始示范:“首先,抬头挺胸,收腹直背,肩膀自然下垂。

头部要保持正直,目光平视前方,不可左顾右盼。”

叶璃跟着刘嬷嬷的动作,努力调整着自己的姿势,但初次尝试,她的身体显得有些僵硬。

刘嬷嬷皱了皱眉:“放松些,不要过于紧张。

行走时,步伐要轻盈而稳定,双脚交替前行,步伐的大小要适中,不可过大或过小。”

叶璃深吸一口气,试着放松身体,再次迈出脚步。

刘嬷嬷继续说道:“双臂要自然摆动,与步伐协调一致。

双手不可随意晃动,应保持优雅的姿态。”

叶璃一边听着刘嬷嬷的讲解,一边不断地调整着自己的动作。

刘嬷嬷看着叶璃努力的样子,语气稍微缓和了一些:“来,跟着我走一圈。”

刘嬷嬷在前头优雅地走着,叶璃则小心翼翼地跟在后面。

每走一步,叶璃都在心里默默提醒自己注意姿势和步伐。

走了一圈后,刘嬷嬷停下脚步,说道:“叶璃,你这步伐还是有些不稳,而且身体的协调性不够。”

叶璃的脸上露出一丝沮丧:“嬷嬷,我会继续努力的。”

刘嬷嬷安慰道:“莫要灰心,这行走姿态可不是一日之功,需要长时间的练习。”

接下来的时间里,刘嬷嬷让叶璃一遍又一遍地走着,她则在一旁仔细观察,不时地指出叶璃存在的问题。

“叶璃,注意你的脚步,落地要轻。”

“腰板挺直,不要塌下去。”

“手臂摆动的幅度再小一些。”

叶璃额头上渐渐渗出了汗珠,但她依然咬着牙坚持着。

就在这时,一阵微风吹过,吹落了树上的一片叶子。

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