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但不妨检讨一下，这样做，是否经常弄得你透不过气来，甚至要超时工作?如果达此程度，奉劝你应该重新估计自己的能力和态度了。
谁都需要休息，要是你没有停下来喘息和“加油”
的时间，对本身的工作肯定有坏处。
其次人是不能娇惯的，长久做“好人”
，人家是不懂珍惜的，即是说你可能是辛苦了自己，却吃力不讨好。
所以对同事帮忙要恰到好处。
当然不是叫你一反常态，只顾自己，而是请你预先分析一下，那一件工作需要花多少时间，自己的能力和精力又可以承受多少工作。
别以为自己是超人。
没有人可以长期在巨大压力下工作的。
请解放自己。
即使你确实有剩余时间，不防“择人而助”
，那就是研究一下哪种工作可以让你学到新技巧，或在人际关系上有好处。
否则，请婉转地拒绝吧。
同事意欲另谋高就，且坦白向你要求作其介绍人。
这位同事跟你颇为投契，甚至视你为“好友”
，所以你总不应袖手旁观。
然而，在伸出援手之余，请注意自己的身份。
对工作不满意的，是你的同事，不是你，所以，你是绝对不值得为此给自己的工作造成坏影响。
即使插手，也得聪明点、理智点。
首先，同事仍服务于公司，你若给他介绍工作，等于跟公司作对，即使老板不怪你，要是有人拿此作话柄，在背后中伤你，多少对你是不利的。
如果刚巧确有份工作十分适合这同事，不妨考虑以下方法：请公司以外的第三者给同事作介绍人，就是两全其美之策了。
当然，若同事已离开公司，即已不是你的同事，他以朋友身分向你求助，你就可以放开手去协助他了。
因为没有了利害关系、同事关系，许多问题都不会发生，你要伸出援手，对你和他都是有益无害了。
不知是什么原因，你的同事竟然在公在私均十分依赖你。
“没有你，我真不知怎么办?”
同事就常公开这样表示。
你千万别沾沾自喜，因为这绝不是一个好现象。
试想，别人会怎样想?以为你控制他别有妙法!何况，同事永远不能“站起来”
，对你或多或少是一种障碍，你俩只会一起停留在原职位。
你实在有必要终止同事处处依赖你的情况。
若是疾言厉色，或十分公式化，或公然地向对方表示，你不会待他如过去的迁就，请他凡事自己决定和实行。
这样，当然会弄巧成拙，对方一定以为你嫌他烦，或是要独自邀功，对你的好印象当即打折扣。
不妨婉转和间接一些。
例如对方要求你照例伸出援手时，你可以打趣地说：“其实这件事很简单，你一定可以应付自如的，被我的意见左右可能不妙。”
这番话是间接地提醒他：一个成功人士，必须独立、自信。
何况，这样说一点也不会损及彼此的情谊。
不错，同事间是有义务在紧要关头兼做他的工作的。
但不是紧急事，而且大多数上司们是不会同情只关心私事的下属的。
不妨这样推掉对方的要求：“你打算怎样处理那份报告书?我手头上还有三个计划书，恐怕在未来几个礼拜都无法腾出时间帮你了。”
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