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这个时候如果忍不住，以后你就练不成武功了！”
卓然心里现在只有一个念头，那就是一定要忍住，一定要坚持，其实此时的老庄也是满头大汗，他此时正运功帮卓然运行那丹丸的药效，因为卓然内力和他相差太多了，甚至可以说卓然基本上没有内力，老庄就要控制好自己内力进入卓然体内时的力度，太大了，容易把卓然的丹田撑破，那以后卓然就成了废人，太小了，又没有办法运行那粒丹丸的药效，所以他必须掌握好分寸，掌握好力度，还要把握好运行的速度，速度太快怕卓然受不了经脉被快速撑开那种疼！
所以说他此刻也是满头大汗。
随着老庄慢慢的运行，卓然汗水已经湿透了上半身衣服，卓然依然咬牙坚持着，一声也没吭，虽然是腊月的天气，这一老一小身上已经是冒出了一团白雾。
时间过去了两刻钟，终于运行了一个周天！
就在卓然感觉那火团又回到丹田里面，疼痛感略微减轻的时候，老庄又把那火团按照刚刚得路线运行了起来，同时他嘴里还轻轻说道“然儿！
不要分心！”
这次火团经过卓然的经脉速度比刚刚要快一点，疼痛感也轻了不少，卓然已经没有刚刚那么难受了，因为卓然感觉到那火团好像变小了一点！
此时的两人已经完全被雾气包围了！
很快第二个周天也运行结束了，卓然感觉那火团好像又变小了一点！
紧接着那火团又被老庄运行了起来，这次卓然基本上感觉不到疼了，但是他能感觉到，运行的速度明显比第二次要慢一点，火团经过经脉的时候卓然甚至感觉很舒服，但是此时的老庄身上的雾气则是越来越重了！
终于第三个周天远行结束了，卓然这时只感觉自己浑身充满力量，还有一种前所未有的舒服！
感觉自己丹田里面现在有点涨！
就在这时老庄说道“然儿！
你试着自己运行一下看看！”
卓然按照师父刚刚运行的路线，从丹田里面提气运行，突然他感觉自己的气息比刚刚强大了太多，如果把刚刚得气息比喻成小泥鳅的话，现在的气息就是一条大黑鱼，突然自己的气息变的这样强，他还有点控制不住，这股气息在他的运行下，就如同开闸的洪水向经脉冲去，卓然不知道，如果是这样冲击经脉，他会疼的！
果然当那股气息冲击到经脉的时候，卓然只感觉一阵钻心的疼，这时老庄在他耳边说道“然儿！
你要学会控制这股气息，不能一下子把它都放出来，为师已经为你运行了三个周天，这粒丹药已经把你的经脉已经全部重铸了一遍，并且你还得到了二十年的功力，你体内突然多出来的功力，你现在试着掌握它，控制它，让他听你的话！
没有危险，控制不好你会很疼的！
师父我也需要调息一会！”
说完就撤回双掌闭目调息起来。
：（）剑里乾坤
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