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不过后来，我发现我对什么事情都开始无所谓了，可能觉得人生已经倒霉透了，不管发生什么事情，只要没有死就不在乎，不伤心，总是感觉我的灵魂脱离了自己的身体，站在远处看着我，特别是晚上的时候，我很害怕，很恐惧。”
我：“你那时候已经没有之前那么痛苦了，已经可以正常上课学习了，是吗？”
被采访者：“是的，脱离了之前的环境，我的思维和行为都正常起来了，我的大学室长在我抱怨的时候，她都会听我说，我她总是说我思维不成熟，像个小孩子，要保护我，她带我去寺庙抄写佛经，假期的时候拉我去寺庙做义工，时间久了，心也慢慢静了下来。”
我：“只有活着才有希望，吃点好的，好好睡一觉，没有人对你好，那就多对自己好一点，活着才会遇到更多的人才会遇到对自己好的人，自己才是最重要的。
过几天初一一起去寺庙抄佛经吧，我也想试试心静下来的感觉。
现在互联网发达，人心实在是浮躁啊，我也想找个心静的地方。”
霸凌
我：“你抑郁的那段时间，让你最为痛苦的事情是什么呢？”
被采访者：“不想去上学，我被同宿舍的人孤立，霸凌，向老师求助，老师无视，向父母求助，说没有办法，很痛苦，很想死，总是哭，恨所有人，想杀了所有人，老师，室友，父母，凭什么让我这么痛苦。”
我：“那时候除了这些还有什么状态？”
被采访者：“那年，我知道自己病了，父母不愿意带我去看病。
那时候有个人在网上发了，一段话，我一直记得，那段话，是这么写的：有时候，我会想那么多人，为什么让我患上抑郁症，我不甘心，我能好起来，我能好起来。
我试着让我自己了解自己，试着让自己从最基本的事情开始思考，比如走路就是用脚走在马路上，说话就是用嘴把话说出来，我企图把所有的事情简单化，原始化。
我提醒自己面对和应付日常生活是必须要做的事情。
可有时候对我来说这太难了，如果走路不是走路，走路时1，说话是2，吃饭是3，睡觉是4，这样会不会好一些，把所有的细节都省略掉。
生活只有数字，让生活过得就像简谱。
可是啊，走路还是走路，走路要先学会走，要先修条路，要穿鞋，要穿袜子，要穿裤子，要穿衣服，有时候还要戴帽子，有时候要迎着风，要顶着雨，有时候还要“借过，借过”
。
这些事情能让我想到天黑，我睡不着，睡着了就醒不了，我蜷缩在被子里，再也不想出去。
我患得患失，我焦虑，我狂躁，我觉得自己太丑了，我还算年轻，可是过不了几年就老了。
那些年病的厉害，很长很长的时间的心情都是这样的，提不起任何精神，现在回过头来，看着从前的自己，好想抱抱她，好心疼她，好心疼，好心疼那个时候无助的她。”
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