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严退之盘膝坐在自己四合院的卧房里已经一整天了，整个身心状态调整至最佳。
其时已至正午，正是阳气蒸腾之时，混元五行功运转起来，巳时五行属火，体外火灵机被吸纳进来，入下丹田而上行，带动体内火灵机入心脏归位，这个过程持续至午时结束。
入未时行起土系功法，土灵机入脾。
申酉时金灵机入肺。
戌时再纳土灵机。
亥子时水灵机入肾。
丑寅时木灵机入肝。
五行灵机归位后，置于身前的筑基丹自动飞起，入严退之口中。
庞大灵气迸发出来，同时根据经脉属性涌入五腑，再反哺而出归于下丹田。
五行灵机被束缚于炼体圆满的下丹田内，不得外泄，相互冲突。
此时是冲击筑基最艰难之时。
最终，五行灵机混合为一，成为混沌之气。
一路冲向泥丸，经印堂时，气机形成两条支流入眼底。
印堂突然虚室生光，能够看到全身经脉骨骼肌肉，严退之知道自己能内视了。
气机从泥丸倾泻而下，及于全身，原本清晰的大周天小周天经脉运转不再清晰，归于混沌。
筑基终于成功了。
又是两个时辰后，严退之才完全理顺筑基后的全身气息，对进阶后的身体作了个全面了解。
等他推开房门，走进院子时，看世界不一样了。
树叶脉络纹理清晰可见，光线构成的网络在不同事物上折射出七彩光芒，一切变得更为鲜活，让他心里活泼泼非常欢喜。
年轻人嘛，有好事首先想着和自己：（）万维守护
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