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……
“不行！”
“自己不能就这么一直静坐，还得另想办法！”
吴文意识到，自己不可能一直保持这种冥想状态，来压制“超级听力”
带来的负面影响。
于是，他又开始思考其他的解决方法。
最根本的方法，自然是屏蔽，关闭“超级听力”
。
然而，这无异于让自己的耳朵失聪，眼睛失明，鼻子失去嗅觉，舌头失去味觉。
这些除了眼睛可以用布蒙上，其他的感官只要有对应的外界刺激，怎么可能没有反应呢？
因此，关闭“超级听力”
这种方法根本行不通，除非自己对肉体的掌控真达到了那种，精神入微控制的境界。
想来想去发现。
冥想的这种精神修行方法，还真就是唯一的方法。
“冥想！”
“要是能在站着活动的时候，也能保持冥想状态就好了！”
想到这，吴文的思绪突然转了个弯。
“自己这是被自己的固有思维给束缚住了啊！”
“谁规定冥想就一定要禅定不动的？”
冥想的目的，是通过深入内心的练习，帮助自己静下心来。
。
如此想来，只要能达到这个目标，冥想的方法其实应该是多种多样的！
呼吸时可以冥想，行走时可以冥想，写作时可以冥想，听音乐时也可以冥想……
只要能让自己静心，保持专注，具体的动作和状态其实并没有固定的模式。
吴文起身，不再盘坐。
朝着营帐外走去。
每行走一步，他都将注意力集中在脚步的抬起与落下，感受每一步的力量传递，仿佛每一步都踏在了自己心灵的节拍上。
不再让思绪随着外界的声音飘走，而是让它们随着步伐的节奏舞动。
“只要心不乱，时时刻刻都是冥想状态，那些纷乱的声音，也自然不会影响到自己！”
恍然大悟的吴文，此刻就像是开了窍一样，整个人陡然变得豁然开朗起来。
在营帐外转悠一圈。
验证自己的想法没有问题。
然后又回到营帐内。
拔出存放在床头的配剑，舞动起来。
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